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在云林急诊的最后一个夜班,想不到病人竟像知道我要离开似的如潮水般从各处涌入。 来这裡,看看各位辛苦介绍美食

小弟我也介绍一家桃园牛肉麵

此家牛肉麵总店位于桃园春日路上,近交流道

他的汤头实在好,我去都是叫牛肉汤麵,

再加上小菜,大肠很不错,< 你习惯喝饮料
但你不知道难以回收的
是那满山遍野
已经被开了口的我们 ursor:pointer" a src="attachments/forum/201402/24/100500sgy0plp3gl4lh038.jpg.thumb.jpg" inpost="1" />

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2014-2-24 10:05 上传



随著逐渐兴盛的路跑风潮,现在运动品牌与科学家都致力于朝著更能提升运动效果的道路迈进,另一方面,也希望这些有趣的科技产品可以牵起人们奔出家门(还有消费)的衝动。曾在电视上讲:「运动后不要坐一整天,不然跟没运动一样…」有人问我:「那一天要站多久才有减肥效果啊?」



对于没有时间运动的人来说,增加站立的时间其实是最有效的「助燃剂」,因为站著的时候,为了保持平衡,身体最大块的大腿肌肉必须收缩,大腿肌肉收缩会促进脂肪燃烧的酵素,帮助分解脂肪。:left">每天多站3小时,每週站5天,对于改善身体健康的效果,相当于一年跑10场马拉松!

各位想想,即便是长跑的爱好者一年也很难跑到10场马拉松,现在你只要每天站3个小时,还可以週休二日,这样就有跑10场马拉松的效果,岂不是太划算了?

根据运动医学的研究,散步、慢跑或快跑只要累积的热量消耗一样,对减肥和健康的助益是一样的。 时间 : 13:00 - 18:00

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